宝宝喝维生素D过量能够中毒，尤其是在宝宝的身体无法有效地代谢过量维生素D的情况下。维生素D是一种脂溶性维生素，当摄入量超过身体所需要的量时，体内的维生素D水平会升高，达到一定程度后会引起维生素D中毒。
维生素D中毒会导致一系列症状，包括恶心、呕吐、体温升高、口干、腹泻等。对于幼儿来说，维生素D中毒还可能导致生长迟缓、骨质软化等影响生长发育的问题。
因此，家长在给宝宝补充维生素D时要严格掌握剂量，不要随便超标。美国儿科学会建议，0-12个月宝宝每天的维生素D剂量为400-1000IU，1-18岁宝宝每天的维生素D剂量为600-1000IU。同时，也要注意通过日常膳食摄入适量的维生素D，如鱼肝油、草饲动物肝脏、蛋黄等食物都是维生素D的良好来源。
总之，虽然维生素D对宝宝的健康很重要，但过量摄入维生素D并不是好事。家长应该在医生建议下，确保宝宝摄入适量的维生素D。
