维生素AD是一种重要的营养物质，对宝宝的健康发育起着关键的作用。这种维生素在人体内主要扮演着维持视力、维护皮肤健康、促进骨骼生长以及加强免疫系统等多种机能。
1.维护宝宝的视力：维生素AD对宝宝的视力维护有着至关重要的作用。维生素AD是视网膜组织合成视蛋白的必须物质，它有助于眼睛正常视力的维持。
2.促进骨骼生长：维生素AD 在消化过程中转化为维生素 A;是促进骨骼生长的重要物质之一，有助于宝宝的骨骼生长发育。如果宝宝长期缺乏维生素AD，易于导致骨骼变形、发育不良等。
3.维护皮肤健康：维生素AD有很强的抗氧化性，有助于保护皮肤健康。它能够刺激宝宝的皮肤细胞生长，并帮助恢复受损皮肤。因此，保证足够的维生素AD摄入对皮肤健康维护有着重要意义。
4.增强免疫力：维生素AD是末梢淋巴组织与体内脏器细胞的重要调节物质，可以促进儿童生长发育，增强免疫力，对于防治疾病、增强人体对病菌的抵御力都有很好的作用。相反，维生素AD缺乏会使婴儿免疫系统不发达、易受感染。
因此，宝宝的维生素AD需求量极高。为了保证宝宝的健康成长，在婴儿食品中添加适当的维生素AD是必要的。当然，除了注意营养食品来源外，我们还应该注重鲜果、蔬菜的摄入，保证宝宝获得充足的维生素和其他营养物质。
