宝宝发烧是家长非常担心的问题，但不少家长在面对这种情况时却不知该如何帮助宝宝出汗，其实，宝宝发烧出汗是很重要的，因为出汗能够让宝宝体温降下来，同时也有助于排出体内的毒素。以下是一些帮助宝宝出汗的方法。
1.保持室内通风干燥，经常开窗透气，让空气流通循环，以便乳汗及时蒸发，避免湿热环境刺激孩子皮肤引发过敏。
2.多喝水，加速身体代谢，增加排汗量。可以给宝宝适量的清凉饮料，比如菊花茶、冰糖苏打水等，这些饮料也有助于宝宝对付热气和疲劳。
3.进行适度的体位调整，让宝宝能够舒适的休息放松，促进身体气血循环、调节机体的内分泌、血压及神经系统等各种生理活动。
4.为宝宝进行适量的按摩，慢慢地用手轻轻地按摩宝宝的后背、被单顶部等部位，有助于促进宝宝的血液循环，从而达到出汗的目的。
5.让宝宝脱掉外衣，穿上单衣、短衣和宽松衣裤，这会让宝宝感觉舒适，并降低体温。
最后，需要注意的是，过度出汗可能对宝宝的身体造成负面影响，因此家长们需要在宝宝出汗多时提供足够的水分和营养支持，定期测量体温，以便掌握宝宝的身体状况。如果宝宝的发烧情况无法缓解，请及时就医治疗。
