五岁的宝宝正处于生长发育的关键阶段，钙是其成长发育必不可少的营养素之一。钙能够促进骨骼生长发育，同时也参与到神经、肌肉和心脏的正常功能中。因此，对于五岁宝宝来说，补钙非常重要。
通常情况下，五岁宝宝每天需要的钙量应在800~1000毫克之间。如果宝宝摄入的钙量不足，会导致钙的吸收不足，可能导致佝偻病或骨质疏松等问题的发生。因此，如果宝宝确实缺乏钙，可以考虑给宝宝补钙。
一般来说，5岁宝宝补钙可以分为两个阶段。第一个阶段是钙补充期，这个阶段的补钙时间为2个月，能够有效增加宝宝的血钙含量，填补钙缺口。第二个阶段是钙贮存期，这个阶段的补钙时间为3~6个月，帮助宝宝将钙贮存到骨骼中，形成稳定的骨质结构。
具体来说，每次给宝宝补钙的量应该根据宝宝的体重和身高而定，一般建议每次给宝宝补钙在500毫克左右（也可以根据医生的建议进行调整）。在开始补钙前，还需要先检查宝宝的血钙水平，以确保宝宝真的需要补钙。
此外，为了让宝宝更好地吸收钙，补钙期间应该同时补充足量的维生素D。维生素D能够促进钙的吸收和利用，而且还能够增强骨骼的硬度和强度。因此，宝妈们应该鼓励宝宝在户外活动，同时合理饮食，食用富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鱼虾等，以达到最佳的补钙效果。
总之，五岁宝宝补钙的疗程应该根据宝宝的具体情况来定，每次补钙的剂量也需要根据宝宝的身高和体重而确定。在补钙期间，除了注意宝宝的饮食外，还需要注意维生素D的补充，以达到最佳的补钙效果。
