当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

三岁以上宝宝补钙要和VD一起补吗?

2024-02-09 14:56:09 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1262浏览

三岁以上的儿童因为生长发育需要,需要摄入足够的钙。而如果缺乏了钙,孩子的骨骼发育就会出现问题,甚至影响健康。但是仅仅只是用食物摄入来补钙并不能达到理想的效果,所以也需要添加一些钙和VD,可以在丰富孩子饮食的同时,还可以帮助孩子摄取足量的VD和钙。

VD和钙的关系

VD和钙在人体内的关系密不可分,它们是人体发育过程中不可或缺的元素。VD可以增强钙的吸收率,钙与VD相互配合可以为孩子的骨骼发育提供坚实的基础。此外,VD还可以帮助人体钙的吸收,同时维持人体骨骼密度的稳定。

宝宝缺乏VD和钙的风险

缺乏VD和钙的风险很高,特别是在三岁以上的儿童。如果孩子营养缺乏,食品摄入不均衡,很容易造成VD和钙的不足,进而影响宝宝的健康。在幼儿的生长发育期内,如果没有足够的VD、钙和其他营养素的摄入,会导致孩子的骨骼发育出现异常,儿童骨质密度低,甚至产生令人担忧的骨质疏松症。

如何补充VD和钙

对于需要补充VD和钙的幼儿,应该在每天的饮食中吃一些VD或钙丰富的食品,比如豆类、乳制品、绿叶蔬菜、坚果以及鱼类等。此外,还可以添加VD和钙的营养宝,这种营养宝一般是在已有VD和钙的基础上,加入其他能促进吸收的营养素来维持人体自然的健康状态。

小结

对于三岁以上的宝宝,VD和钙的摄入至关重要。如果宝宝缺乏VD和钙,那么在骨骼发育过程中就会出现问题,这将是一种非常严重的状况。因此,应该在孩子的饮食中加入VD和钙丰富的食品,以及通过添加营养宝来保证足够的VD和钙摄入,并且要让孩子经常进行户外运动,以保证骨骼系统的健康发展。

  • 上一篇:9月宝宝怎么补钙效果最好?
  • 下一篇:满月宝宝多大补钙?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝每天都要补充维生素a吗?

    宝宝每天都要补充维生素a吗?

    补充维生素A对婴幼儿的健康非常重要,但每天都需要补充吗?答案并不完全肯定。维生素A是人体必需的一种维生素,它具有保护眼睛和视觉功能、维持皮肤和软组织的健康、促进免疫系统正常发挥作用等多种作用。虽然维生
    幼儿呵护 2024-04-29 1474浏览
  • 宝宝新冠发烧难受吗?

    宝宝新冠发烧难受吗?

    新冠病毒是一种新型冠状病毒,会导致很多不同的症状和严重的疾病。虽然大多数的患者是成年人,但是儿童也不是完全免疫的。如果宝宝感染了新冠病毒并发烧,那么他们可能会感到非常难受。首先,发热可能会导致宝宝感到
    幼儿疾病 2024-07-19 1031浏览
  • 4个月的宝宝热了会出汗吗?

    4个月的宝宝热了会出汗吗?

    四个月的宝宝身体机能已经基本发育完全,对于环境的适应性也开始增强,因此在热的环境下出汗是非常正常的。宝宝的皮肤表面有大量的汗腺,特别是头部、脖子、手掌、脚底等部位的汗腺较为发达,因此不管是室内还是室外
    幼儿成长 2024-04-19 1729浏览
  • 2个月宝宝可以吃维生素d3滴剂吗?

    2个月宝宝可以吃维生素d3滴剂吗?

    建议在婴儿2个月以后开始补充维生素D3。根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的建议,婴儿出生后前6个月内不应该直接接触阳光,并且婴儿奶或母乳中的维生素D3含量通常都很低,因此补充维生素D
    幼儿呵护 2024-05-06 1792浏览
  • 小宝宝出汗后怎么办?

    小宝宝出汗后怎么办?

    小宝宝出汗是很正常的生理现象,对于父母来说,当我们看到宝宝出汗时,要及时采取措施,保护好宝宝皮肤,避免引发其他病症。本文将为您介绍小宝宝出汗后怎么办。一、及时清洗宝宝的身体当宝宝出汗后,应在第一时间清
    幼儿成长 2024-03-05 1419浏览
  • 两个月宝宝脚出汗是热吗?

    两个月宝宝脚出汗是热吗?

    在一般情况下,两个月宝宝脚出汗是一种正常的生理现象。宝宝的脚掌比较嫩,且皮肤的呼吸性不如成人,因此会出现相对较多的汗水。当宝宝的脚掌出现汗水时,不能简单地认为宝宝是热了,也不能忽略这种现象。宝宝的脚掌
    幼儿成长 2024-05-27 1307浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览