对于3岁的宝宝而言，补钙是非常重要的。因为在这个阶段，宝宝正处于骨骼发育的关键期，如果钙摄入不足，就可能导致骨骼发育不良或者易受伤。因此，补钙需要坚持一段时间，具体的时间可以根据宝宝的具体情况和饮食习惯而定。一般来说，3岁宝宝补钙需要至少持续2-3个月，即每天坚持补钙。
在给宝宝补钙时，可以通过食物来获得足够的钙质，比如豆腐、牛奶、酸奶、芝士、青菜等含钙丰富的食物。此外，还可以适当添加一些钙片、维生素D等营养品。
需要注意的是，宝宝的补钙量应根据其年龄、体重、身高等因素而定，不宜盲目补充。同时，宝宝补钙的方式也要正确，比如不要同时补充过多的钙质，以免造成消化不良等问题。
总之，补钙对3岁宝宝的健康发育非常重要，家长们应该注重宝宝的饮食结构和营养摄入，保证宝宝获得足够的钙质，同时也要注意补钙的正确方法，才能更好地促进宝宝的骨骼发育。
