由于宝宝处于成长发育期，所以需要足够的营养支持。其中，钙和锌是两种非常重要的营养成分，它们对于宝宝的身体发育和免疫力都起到了重要的作用。所以，在面对宝宝缺钙、缺锌的情况时，我们需要给宝宝提供一些富含这两种营养成分的食物，以下是一些建议：
对于缺钙的宝宝，可以多给宝宝食用富含钙的食物，如以下几种：
1. 奶类产品：牛奶、酸奶和奶酪等含钙量较高，可以帮助宝宝增强骨骼健康。
2. 蔬菜水果：大白菜、芹菜、豆腐等蔬菜类食物含钙量适中，同时还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以促进宝宝的健康成长。
3. 鱼类及其制品：比如紫菜、小鱼干等海产品，茶叶中也含有一定量的钙，不仅营养价值高，而且味道鲜美，适合宝宝食用。
对于缺锌的宝宝，可以尝试给宝宝添加富含锌的食品，如以下几种：
1. 肉类食品：猪肉、牛肉、羊肉等都含有较高的锌量，可以有效补充宝宝的锌元素。
2. 豆类及其制品：豆腐、黄豆等含锌量较高，可以让宝宝摄入足够的锌元素，有利于宝宝的身体发育。
3. 海鲜类食品：比如虾、蟹肉等，也含有丰富的锌元素，可以与肉类食品一起搭配食用，增加宝宝的营养摄入。
总之，对于两周大的宝宝来说，需要在饮食方面提供足够的营养支持，以帮助宝宝健康成长。同时，在给宝宝选择食物的时候，要注意食物的新鲜程度、卫生状况和适口性，尽量选择优质的、新鲜的、健康的食物，以保证宝宝的饮食安全。
