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7个月宝宝补钙汤怎么做?

2024-05-27 13:06:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1163浏览

7个月宝宝是需要补充钙质的,因为钙质是宝宝骨骼生长的重要成分。要让宝宝摄取足够的钙质,建议给宝宝喝一些补钙汤。下面是一份简单易做的7个月宝宝补钙汤的食谱,供大家参考。

食材:

鲜奶150ml,虾仁30克,鲜贝10粒,莲藕50克,菠菜50克,胡萝卜50克

做法:

1.将虾仁和贝类分别用清水浸泡去除泥沙后备用;

2.将菠菜择洗干净后放入开水中焯水,放入盘子备用;

3.将莲藕和胡萝卜洗净切成小块后放入锅中加水,煮10分钟后放入虾仁和贝类,再加入鲜奶,继续煮5分钟;

4.最后放入焯水后的菠菜,继续煮5分钟即可。

注意事项:

1.宝宝的食物应该尽量新鲜,最好当天使用新鲜的蔬菜;

2.宝宝喝汤的部位应该保持清洁卫生;

3.小心食物是否过烫,过烫的食物会对婴儿口舌感受造成影响。

总之,7个月大的宝宝需要补充足够的钙质,而补钙汤是比较适合婴儿的饮食之一。制作补钙汤时,需要注意新鲜度、卫生以及食物温度等问题,这样宝宝才能健康、愉快地享用营养美食。

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