宝宝在夏季容易因为气温升高而出汗，尤其是在室内，而且宝宝由于肌肉羽状纤维较少，很难像成人那样通过出汗来降温。出汗会让宝宝口渴，皮肤发痒，也会增加肠胃负担，甚至让宝宝有可能因为出汗过度而生病。
以下是一些缓解宝宝热的出汗的方法：
1. 合理调节室温：在气温较高的情况下，要避免让室内过于炎热，保持室内的温度应该在23℃左右，避免室内的温度过高导致宝宝出汗过多。
2. 给宝宝穿适合天气的衣服：夏季衣物宜以轻柔透气的材料为主，如棉质、麻质的衣物；同时要选择宽松舒适的衣服，保持足够的通风。另外，可以选择带有防晒功能的衣裤，避免直晒阳光。
3. 让宝宝多喝水：宝宝出汗后身体流失了大量的水分，需要及时添加水分。注意及时喂奶或水，保障宝宝的水分摄入量。
4. 让宝宝多休息：炎热的天气加重了宝宝的身体负担，应该多让宝宝休息，避免过度运动造成出汗量增加、体力消耗、耗水量增大。
5. 给宝宝洗澡：宝宝洗澡有助于抵御热量，冲洗身体和头部可以预防汗液堵塞毛孔带来的不适。注意水温不要过高或过低，最好维持在37℃左右。
总之，夏季容易让宝宝出汗，家长要时刻关注宝宝的身体状况，采取相应的方法保护宝宝的健康。以上方法只是缓解宝宝热的出汗的方法之一，家长们也可以根据实际情况采取适合自己宝宝的方法。
