维生素D是一种非常重要的维生素，它对人体骨骼和牙齿的生长发育和健康发挥着至关重要的作用。尤其对于宝宝的健康发育，维生素D更是不可或缺的营养物质之一。
宝宝从出生开始，建议每天补充400-600国际单位的维生素D，持续至少到12个月的年龄。之后，建议继续每天补充适当的维生素D，以确保宝宝能够健康地成长发育。
维生素D可以帮助人体吸收和利用钙质，提高骨骼的强度和密度。因此，维生素D缺乏可能会导致低钙血症、软骨病、骨质疏松等问题。宝宝由于处于长身体的阶段，因此很容易出现骨质疏松和低钙血症等问题，这就需要足够的维生素D来帮助促进钙的吸收和利用。
除了正常的饮食外，维生素D的摄入主要通过阳光照射来合成。但是，现代社会很多宝宝由于被安置于居家环境，又由于避免阳光照射而导致缺乏维生素D的现象越来越普遍。因此，对于每天不足两岁的宝宝，特别是罕见在户外露出阳光或皮肤暴露度较低的情况，建议补充维生素D。
总体而言，补充维生素D对于宝宝的健康和成长发育非常重要。如果您有任何问题，请咨询专业的医生或营养师，以确保宝宝能够获得足够的营养和健康的成长。
