四个月宝宝是生长发育的关键时期，钙是构建骨骼的重要元素之一，因此宝宝需要充足的钙来支持他的骨骼发育。不过，四个月的宝宝还需要鱼肝油吗？
首先，我们需要知道钙和维生素D的关系。维生素D是有助于身体吸收和利用钙的关键。如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，身体也无法充分吸收利用。因此，我们不能只关注补充钙元素，还应同时注意让宝宝摄入足够的维生素D。
此时，就需要考虑鱼肝油。鱼肝油富含维生素D、A、E等多种营养素，尤其是富含维生素D，可以增强身体对钙的吸收能力，促进骨骼健康发展。因此，在宝宝四个月时，补充鱼肝油是很有必要的。
不过，需要注意的是，宝宝摄入鱼肝油的量应该适量。因为鱼肝油含有大量的维生素A，过量的摄入有可能导致维生素A中毒，但过少的摄入又不能满足宝宝的维生素D需要。因此，宝宝每天摄入鱼肝油的量应该由医生或专业人士根据宝宝情况进行制定。
此外，宝宝除了通过饮食来摄入钙和维生素D外，适量的户外活动也可以增加宝宝皮肤受到的阳光照射，从而促进体内维生素D的合成。
总之，宝宝四个月需要摄入足够的钙和维生素D来促进骨骼健康发展，其中鱼肝油是一种不错的选择。不过，宝宝每天摄入鱼肝油的量应该适量，并且需要根据宝宝情况制定。
