一岁的宝宝正处于生长发育的黄金时期，营养需求量也非常大，饮食很难满足宝宝的需要。因此，有些家长可能会考虑给宝宝吃药和补钙，以保证宝宝的健康和营养。
首先，如果宝宝身体健康，不需要药物治疗，那么就没有必要给宝宝服用药物。即使是保健品和膳食补充剂，也应该在咨询医生后再给宝宝使用，以免影响宝宝的健康。
其次，对于钙的补充，应该从饮食入手。一岁宝宝的饮食应该以新鲜、多样化、营养均衡为主，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。尤其需要注意的是，应该避免过多摄入咖啡因和糖分等对钙的吸收有所影响的物质。
针对家长说的一岁宝宝需要补钙，如有特殊情况，医生可以根据宝宝的身体状况和医学指标进行评估，然后针对性地给宝宝开具补钙药物或膳食补充剂。但是，无论何时，都不应该随意给宝宝服用药物，必须在医生的建议下进行。
综上所述，一岁的宝宝饮食应该多样化、营养均衡，尽量从饮食中获得足够的营养。如果宝宝需要补钙或者其他营养素，应该在专业医生的指导下适量给予。记住，保持健康的最好方法就是始终保持合理的饮食和良好的生活习惯。
