孕妇减轻胎毒的方法：
1. 注意饮食
孕妇应该避免摄入过多的盐分和糖分。应该增加蛋白质、维生素、叶酸和钙质的摄入。这些元素可以帮助孕妇减轻胎毒，同时也有利于胎儿的成长和发育。
2. 增加运动
孕妇可以做一些轻度的运动，例如散步、瑜伽、游泳等。这些运动可以促进血液循环、增强免疫力，从而减轻或预防胎毒。
3. 避免接触有毒物质
孕妇应避免接触一些有毒的物质，例如放射性物质、化学物质等。这些物质可以对孕妇和胎儿造成严重的伤害，并增加胎毒的风险。
4. 定期检查
孕妇应该定期去医院进行检查，以及进行产前检查，这有利于发现一些潜在的问题，并及时处理，减轻或预防胎毒。
5. 正确使用药物
孕妇应该遵循医生的建议，正确使用药物，避免使用一些有潜在风险的药物，以减轻或预防胎毒。
6. 减轻压力
孕妇应该尽量减轻压力和焦虑，保持一个愉快的心情，有利于减轻或预防胎毒。可以通过做一些轻松的运动、听音乐、与朋友聊天等方式来减轻压力。
总之，孕妇应注意饮食、增加运动、避免接触有毒物质、定期检查、正确使用药物和减轻压力，这些方法可以减轻或预防胎毒。同时，孕妇应该与医生保持紧密的联系，及时处理一些潜在的问题，确保胎儿的健康发育。
