当宝宝出现发烧的症状时，家长们很容易感到惊慌和不安，尤其是在家里没有药物的情况下。但是，首先要保持冷静和理智，采取正确的方法进行退烧处理。
以下是一些没有药物的退烧方法：
1. 轻松穿衣：将宝宝的衣服松开，让空气流通，以便降低体温。
2. 热敷与冷敷：使用热敷或冰袋，将它们放在宝宝的额头、腋窝、大腿内侧或小腿上，以帮助降低体温。
3. 温水浸泡：将宝宝的手脚浸泡在温水中，这可以帮助降温并舒缓宝宝的不适感。
4. 空调或风扇：可以将宝宝放在一个有空调或风扇的房间内，以保持凉爽通风。
5. 多喝水：大量的饮水可以帮助宝宝排汗和降温。
需要注意的是，如果宝宝的体温持续高于38.5℃，或出现呕吐、腹泻、意识模糊等其他严重的症状时，一定要及时就医，不要耽误治疗。
总之，当宝宝发烧的时候，家长们不用过于担心，采取适当的措施协助降温即可。同时，在平时也要及时了解儿童常见疾病的症状和治疗方法，及时掌握常用的药物常识，以备不时之需。
