退宝宝高烧不出汗的方法并非一定要通过药物或者外敷物等外在手段，而是需要从多个方面来综合治疗和调节。以下是一些可行的办法。
第一，控制室内温度。室内温度不宜过高，可以适当开窗通风，以便让宝宝的身体得到适当的散热。但是不能过度通风，防止宝宝着凉。
第二，注意给宝宝适当擦洗。如果宝宝的高烧严重，可能会出现出汗不畅的状况。这时可以用温水适当擦洗宝宝身体，让宝宝的皮肤得到适当的刺激，刺激汗腺分泌汗液。
第三，可以适当让宝宝打湿毛巾敷额头。这样可以缓解宝宝的体温升高和头部发烧的症状。
第四，保持充足的水分摄入。宝宝发烧时会排出较多的汗液，很容易出现脱水的情况。因此，要适当给宝宝喝水，以充足的水分来维持宝宝的生理功能。
第五，适当为宝宝进行按摩。按摩可以放松宝宝的身心，缓解热度和不适感的症状。
最后，如果宝宝的高烧不退或出现其他症状，例如呼吸困难、皮疹、呕吐等，建议及时就医，尽早找到病因并对症治疗。同时，对于宝宝的养护也需宜养宜劳、注意控制饮食和作息。
