钙是人体内必需的微量元素之一，它不仅是构成骨骼的重要组成成分，同时还参与了人体很多重要代谢过程。 对于小宝宝来说，补钙是非常重要的，因为他们正处在生长发育的重要时期，对于牙齿和骨骼的发育和生长都需要足够的钙元素。 但是，未必所有小宝宝补钙的方法都是正确和合适的， 如果给小宝宝补钙过多，就有可能出现“超钙”现象，将对宝宝的身体健康造成不良影响，那么如果小宝宝补钙多了怎么办呢？
首先，我们需要知道哪些食物是富含钙元素的，常见的有奶制品、绿叶蔬菜、豆制品、鱼类等，这些食物都是小宝宝补钙的良好选择。但是，如果小宝宝的饮食摄入已经够多了，在加上钙元素的补充，就有可能导致超钙现象。
如果小宝宝出现超钙现象，需要及时采取措施进行纠正，下面是一些常见的方式：
1. 停止钙元素的摄入：如果小宝宝使用了补钙剂，可以先停止钙元素的摄入，以减少超钙的风险。
2. 多喝水：多喝水可以促进尿液的排出，有效减少体内钙元素的积累。
3. 增加走动量：小宝宝不可以进行剧烈的运动，但是可以增加一些走路和爬行的时间，以缓解体内积聚的钙元素。
4. 去医院查看：如果小宝宝的超钙现象比较严重，建议去正规医院进行检查，医生会针对症状和体质，给出相应的治疗方案。
补钙是非常必要的，但是过量补充会对小宝宝的生长和健康造成不良影响，必要时需要进行相应的纠正措施。家长应该定期带小宝宝去检查，监测宝宝的钙元素摄入量，从而使宝宝的健康得到更加充分的保障。
