对于孩子的健康成长，钙元素是必不可少的。钙能够帮助宝宝构建强壮的骨骼和牙齿，并且能够帮助宝宝顺利发育。很多家长为了保障孩子的健康，将宝宝的钙补给得非常充分，这样宝宝就能补足所需的养分，但是，补钙太多会产生什么样的反应呢？
如果宝宝补钙过多，就会出现钙代谢的问题。尤其是孩子在成长期，钙代谢得不当的话，就容易造成腿部的异常。宝宝补钙过多，导致血钙过高，容易引起病态脱钙，骨骼中的钙与磷的比例会发生不平衡，出现腿部变形的情况。
当宝宝过多地摄入钙元素后，他们的身体会自动“停止”吸收钙，将残留的钙通过尿液等方式排出体外，而这些过多的钙在身体内“滞留”太久，就会影响骨骼健康。这就是所谓的高钙血症，会伴随许多不适症状，例如恶心、头痛、腹泻、虚弱、心跳过快等。
因此，家长不需要过于担心宝宝的钙摄入量，要根据宝宝的年龄和生长发育情况来控制平时的钙摄入量，并且让宝宝多晒晒太阳，补充维生素D，以帮助钙的吸收。如果您对钙的补充还有疑问，可以向医生、营养师或儿科专家咨询。
