维生素B族是人体必需的营养素之一，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素 B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12等。宝宝每天需要维生素B族的数量因年龄、体重、性别和健康状况而异。
一般来说，0-6个月的宝宝每天需要0.3毫克的维生素B1，0.4毫克的维生素B2，2毫克的维生素B3，1.7毫克的维生素B5，0.1毫克的维生素B6，5微克的维生素B7，25微克的维生素B9和0.5微克的维生素B12。6-12个月的宝宝每天需要0.4毫克的维生素B1，0.5毫克的维生素B2，4毫克的维生素B3，1.8毫克的维生素B5，0.3毫克的维生素B6，8微克的维生素B7，35微克的维生素B9和0.8微克的维生素B12。
维生素B族是维护人体健康的重要营养素，能够促进新陈代谢、提高免疫力、维护神经系统的健康等。宝宝在日常饮食中可以通过食物来获得维生素B族，比如可以给宝宝多喂一些瘦肉、禽肉、蛋类、豆类、鱼类、谷类食品、蔬菜和水果等食物，这些都是维生素B族富含的食材。当然，为了保证宝宝的健康，可以在医生的建议下根据宝宝的具体情况适当补充维生素B族的营养素，特别是对于部分乳制品不足的宝宝，补充和膳食中摄入量合理的维生素 B族营养素也比较适合。
总之，宝宝每天需要的维生素B族数量因具体情况而异，家长可以根据宝宝的生长发育和健康状况来选择合适的食物和营养补充方式，科学、合理地补充维生素B族营养素。
