复合叶酸和钙是宝宝成长过程中必不可少的两种营养物质。复合叶酸可以帮助宝宝的脑部和神经系统发育，预防宝宝出生时的神经管缺陷。而钙则可以帮助宝宝的骨骼和牙齿发育，维持骨骼健康。因此，在宝宝成长的过程中，吃复合叶酸还需要补充钙。
虽然复合叶酸和钙是两种不同的营养物质，但它们是相互关联的。在宝宝的胎儿和婴儿期，复合叶酸和钙是一起作用的。复合叶酸可以帮助身体吸收钙，从而保证宝宝的骨骼和牙齿的健康发育。
因此，如果宝宝只补充复合叶酸而不补充钙，那么宝宝的骨骼和牙齿的发育就可能出现问题。这可能会导致宝宝在成长过程中出现骨骼、牙齿方面的问题。
总之，为了让宝宝健康成长，吃复合叶酸的同时也要注意补充足够的钙。在补充钙时，可以根据宝宝的年龄和需要来选择补充的产品和剂型。例如，0-6个月的宝宝可以通过奶粉来补充钙，而1-3岁的宝宝可以通过牛奶、奶酪、豆类等食品来补充钙。当然，宝宝的钙吸收也需要注意其中的一些小细节，比如要避免乳制品与药物同食等问题，家长应在儿科医生的指导下进行钙的补充。
