宝宝的骨骼生长需要必要的钙质，也需要铁质来合成红细胞。因此，宝宝补钙同样需要补充足够的铁质。
铁是合成血红蛋白的重要成分，对于人体细胞的新陈代谢及运输氧气都有重要作用。而宝宝的身体内，随着其生长发育的不断进行，需要不断补充足够的铁来满足其身体的需要。
宝宝补钙的同时，如果缺乏铁质，就会影响红细胞的生成，导致贫血等疾病。因此，宝宝在补钙的同时，也需要摄入足够的铁质。不仅如此，铁还能够提高宝宝的免疫力、促进脑部发育及细胞分裂等方面都有极其重要的作用。
那么，宝宝应该如何补充铁质呢？除了肉类食物之外，就还有一些素食也可以提供足够的铁质。像是豆类、绿叶蔬菜、蛋黄等食物都含有较高的铁质；此外，还可以适当地配合食用含有维生素C的食物，如柑橘、草莓等，可以促进铁质的吸收。
总之，宝宝在补钙的同时，也不能忽略铁质的摄入，这样才能健康成长。家长应该有意识地调整宝宝的饮食，以保证宝宝能够获得足够的营养，并避免宝宝因为营养不良而导致身体的发育缺陷。
