宝宝睡觉出汗是常见的现象，但这并不意味着我们要掀开被子来让宝宝散热。一般而言，宝宝出汗是因为身体温度过高，而掀开被子会进一步让宝宝暴露在室温下，导致更多的热能流失，使得宝宝更容易感冒或者感染疾病。
那么，面对宝宝出汗的情况，我们应该怎么办呢？首先，我们要保持室内环境的舒适度，所以通风还是很重要的。如果宝宝房间的温度过高，我们可以使用空调或者电风扇等器具来降低房间温度。此时我们可以选择开房间的门窗换气，但是一定要注意宝宝不要直接吹向冷风。
同时，如果宝宝出汗的时间较长，建议给宝宝水，保持宝宝体内的水分。还可以用湿毛巾拍打宝宝的头，颈部和背部等部位，让宝宝感到凉爽。另外，如果宝宝的床单被褥等物品也被汗水湿透了，我们要及时更换干净的床单被褥等，以保持宝宝的干爽和舒适。
最后，当然是要注意宝宝的穿着。夏季炎热时，宝宝穿透气透汗的衣服，可以选择棉质或纯棉材质，这些材质比较透气，吸湿性能好，可以让宝宝更加凉爽和舒适。
总之，宝宝出汗时不建议掀开被子，而是要注意室内温度，保持室内环境的舒适度，给宝宝水，湿毛巾拍打宝宝的头，颈部和背部等部位，及时更换干净的床单被褥等物品，让宝宝保持干爽和舒适。通过以上措施，可以有效保护宝宝的健康和安全。
