宝宝是需要摄入足够的钙质来支持骨骼的生长和发育的。由于钙是骨骼组织的重要组成部分，因而宝宝的健康发育需要得到足够的钙。太阳光是一种不可或缺的维生素D来源，而维生素D则帮助人体吸收钙质。因此，晒太阳可为宝宝提供维生素D并有助于促进钙质吸收。
然而父母在选择让宝宝晒太阳时要注意以下几点：
首先，准确判断时间和时长。孕妇晒太阳不会出现问题，但是对于宝宝而言，适当的时间和时长是必不可少的。因此父母应比较准确地判断最适宜的晒太阳时间和时间长度。尽量选择早上或晚上的时段，即早上8点到10点，或下午4点到6点的时间。这样可减少日晒带来的伤害。将宝宝放在阳光下约15-30分钟的时间是足够的。时间过长会让宝宝受伤，因而应该注意。
其次，要选择适当的场地。选择一个需要阳光的宽敞场所让宝宝活动，但要避免在强烈的阳光下曝晒，应该选择一个有阴凉处的地方，以防止过度晒伤甚至中暑。
最后，要注意保护宝宝的皮肤。如同成人一样，宝宝的皮肤曝晒在阳光下时，因产生筛选素而变黑。而当宝宝超过一定的曝晒时间时，便会为皮肤带来一定的伤害，使皮肤发红、干燥、脱皮等。因此，应将宝宝裹在遮阳帽、薄纱帽子、长袖长裤，覆盖好皮肤。
综上所述，孩子可以通过晒太阳来补钙，但父母需要注意时间、场所和防晒等方面的问题，才能做到正确有效的晒太阳补钙。
