对于宝宝来说，预防着凉发烧是很重要的，因为宝宝的免疫系统还不够完善，很容易生病。早上起床也是一个容易着凉发烧的时刻。以下是预防宝宝着凉发烧的几点建议：
1. 温度适宜。宝宝起床的环境温度应该适宜，早上最好不要开窗通风，尤其是在寒冷的冬季。如果空气干燥，可以使用加湿器增加室内湿度。如果温度过高或过低，宝宝都容易生病，所以掌握室内温度是非常关键的。
2. 穿衣服得当。宝宝起床后应该注意穿衣服，选择适合室内温度的服装。不要穿太多，否则宝宝会觉得闷热，反而容易出汗感冒。同样，不要穿太少，否则宝宝会觉得冷，也容易生病。建议选择棉质材料的衣服，柔软舒适，有助于呼吸。
3. 环境清洁卫生。宝宝的房间应该保持干净卫生，不要有灰尘和异味。定期打扫空气，如开窗通风和使用空气净化器，可以帮助避免宝宝生病。另外，要注意宝宝的床品，定期更换干净床单和被子。
4. 喂养合理。宝宝的身体需要充足的营养来保持健康，所以喂养很重要。早上起床可以给宝宝喂一些热水或温开水，有助于舒缓肠胃。如果宝宝已经开始吃辅食，可以准备一些易消化的食物，如稀饭、面条、鸡蛋等，也可以准备一些水果。
总之，宝宝年龄小，着凉发烧的风险比较高。父母要注意及时预防，从温度、穿着、环境卫生和喂养等方面入手，确保宝宝能够平安健康地成长。同时，如果不幸生病了，也要及时就医，及时处理。
