胎心率是指胎儿心脏每分钟的跳动次数。它是妇产科医生判断胎儿健康状况的重要指标之一。由于胎动与胎心率的关系密切，所以胎心率的监测可以帮助了解胎儿的生长发育状况。那么胎心率能不能自己数呢？
首先，我们需要明确的是，胎心率的精准度需要借助专业的胎心监护设备。这些设备包括了胎心仪和超声波胎心监护器。它们可以通过记录胎儿心脏跳动的频率，帮助医护人员下载评估胎儿健康。
然而，近些年，市面上出现了一些迷你款的胎心仪，广告上称可让准妈妈随时随地监测胎儿心跳。但是这些设备的精准度和专业的胎心监护设备相比还是有很大差距的。另外，它们很容易让准妈妈产生“心理应激”，过分担心胎儿的健康状况。
如果您想对胎心率进行自我监测，建议您选择非侵入式胎心监护。如：轻轻按压肚皮，可以感受到胎儿的动作——他的内心跳动。而以此来“手感”胎心率的方法并不精准，但是可以让准妈妈和胎儿更亲近。
总的来说，胎心率是一项非常重要的指标，如果需要准确地监测胎心率，应就近寻求医院或诊所的妇产科医生的帮助，避免使用不靠谱的安装设备进行自我监测，以免造成不必要的心理负担和错判。
