补钙是一个终身的事情，但对于宝宝，补钙是至关重要的。在宝宝的早期生长阶段，钙是确保骨骼和牙齿强壮发育不可或缺的营养成分之一。因此，当宝宝年满10个月时，钙的摄入量非常重要，以确保宝宝健康成长。
在宝宝的食谱中，富含钙质的食物特别重要。这些食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜、鱼类等。不过，对于某些宝宝可能不能通过食物获得足够的钙，特别是那些患有乳糖不耐受、过敏或其他消化问题的宝宝。这时候，就需要给宝宝进行钙的补充。
可以通过钙丸或口服液等方式给宝宝补充钙。但要注意的是，过量的钙摄入可能会导致宝宝产生肾结石等问题，家长需要在医生的指导下，按照宝宝的具体情况进行补充。
此外，提供足够的维生素D也非常重要，因为这有助于促进钙的吸收。家长可以让宝宝多晒太阳，也可以从食物中获得足够的维生素D。
总而言之，宝宝的身体发育和身体健康需要足够的钙。对于那些食物中得不到足够钙的宝宝，可以通过钙的补充来保证宝宝健康成长。但要特别注意，过量的摄取可能带来副作用，所以必须在医生的指导下进行补钙。
