一岁宝宝辅食粥不仅需要补充钙，还需要综合性的营养品，以帮助宝宝健康成长。在一岁时，宝宝正处于生长发育的关键时期，对营养的需求量也很高，所以给宝宝食用丰富的辅食粥是很必要的。
钙是宝宝身体发育所必需的特殊矿物质之一，它在生长发育过程中发挥着重要作用。钙的主要功能是构建骨骼和牙齿，同时还对心脏、血液凝固、神经传递和肌肉收缩起着重要作用。因此，当宝宝缺钙时，容易引发骨骼病变、牙齿发育不良、心律不齐、神经系统不稳定等一系列问题。
一岁的宝宝需要每天摄入大约700毫克的钙，而辅食粥中的谷类、豆腐、菜花、小鱼干、虾皮等都是不错的钙源。因此，在给宝宝食用辅食粥时，应选用含有高钙含量的食材来营养宝宝，可以多加一些鸡蛋、牛奶、豆腐和奶酪来增加宝宝对钙质的吸收量。
此外，宝宝还需要从不同膳食中获取营养素，例如维生素、铁、锌等。因此，给宝宝食用多样化的辅食粥，包括谷类、蔬菜、水果、豆腐、鱼肉、肉类等，可以帮助宝宝获得更多的营养素。每天宝宝至少应该食用5种不同食品，以获得充足的营养素。
总的来说，为了保障一岁宝宝身体健康发育，食用多种含钙丰富的辅食粥是很重要的。不过，给宝宝补钙需要循序渐进，不可一次性过量，否则会对宝宝的身体健康造成影响。最好是跟医生咨询一下给宝宝使用合适的营养食品，以便为宝宝提供最好的营养品。
