宝宝侧睡出汗是非常正常的现象，因为宝宝的身体比成人的身体更加娇嫩，对环境的适应力也较差，因此容易触发一些生理反应。侧睡时宝宝身体向左或向右侧倾，身体表面与床面之间的接触面积相对较小，导致热量不易散发，与此同时，宝宝的身体也在不停地进行代谢活动，这些都会导致宝宝出汗。
然而，出汗多也可能代表着宝宝在睡眠过程中感到了不适，这可能是因为宝宝缺氧或者过度疲劳，导致出现呼吸急促或者出汗等症状。如果出现这种情况，家长们可以适当调整宝宝的睡眠姿势，并注意宝宝的睡眠环境，比如保持房间不过于闷热，给宝宝换一套透气性好的衣服，垫一条薄毛巾在宝宝下面等等。
在这里，还需要特别提醒家长们，对于3个月以下的宝宝来说，最好还是由家长陪伴睡眠的方式，这样既能有效预防婴幼儿猝死综合症的发生，又能及时发现宝宝的不适表现，保证宝宝的身体健康。
总而言之，宝宝侧睡出汗是正常的现象，但家长们需要通过日常观察，发现宝宝的不适表现及时进行调整，保证宝宝的睡眠质量和身体健康。
