缺锌的宝宝需要及时补充锌元素，以促进其健康成长。但是有些家长可能会忽略另一个同样重要的问题，那就是宝宝是否缺钙。因为钙是维持宝宝的骨骼和牙齿健康的必要元素，而缺钙会导致宝宝出现一系列身体不适症状。
但是对于缺锌的宝宝如何补钙，这是一个值得探讨的问题。首先我们需要了解的是，人体内的各种营养元素是相互关联的，只有在一定的比例下才能被吸收利用，否则就会出现一些意想不到的问题。
那么，缺锌宝宝如何补钙呢？
1.平衡饮食 ： 平衡饮食是保证宝宝获得各种营养元素的基础，同时可以使宝宝的身体得到全面发展。对于缺锌的宝宝，需要补充富含锌元素的食物，例如贝壳、蛋黄、肉类、鱼类等，同时还要多吃富含钙元素的食物，如牛奶、豆制品、海带、鱼虾等。
2.增加户外活动 ： 室内守着电视、电脑和手机是宝宝们的最爱，然而长时间的室内活动会影响宝宝的锌和钙的吸收利用。因此，家长需要适当安排宝宝的户外活动时间，让宝宝多晒阳光，增加宝宝的钙吸收与利用。
3.补充维生素D ： 维生素D是钙吸收的重要辅助元素，而缺锌的宝宝很可能缺乏维生素D。因此，家长可以通过多晒太阳等方式来补充宝宝的维生素D。
总之，对于缺锌的宝宝如何补钙，家长需要及时采取正确的方法，以保证宝宝得到全面、平衡的营养，进而促进其身体健康发展。
