宝宝喉软骨软化是指宝宝喉部软骨组织出现不正常的软化现象，一般会出现声音嘶哑、变得沙哑低沉，有时甚至会出现声音丧失的情况。通常情况下，宝宝软骨因缺少钙质所造成，所以补钙是缓解该症状的有效方法。然而，补钙需要一定的时间和方法，下面介绍一下。
1. 补钙的方式
（1）饮食补钙：宝宝喉软骨软化时，可以在饮食中增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋等。
（2）口服补钙剂：对于宝宝缺钙比较严重的情况，可以选用口服钙剂进行补充，一般医生会根据宝宝年龄、体重等给出相应剂量的指导。
（3）注射补钙：在宝宝软骨因钙质缺少导致软化比较严重的情况下，医生可能会采用注射钙剂的方式补充钙质。
2. 补钙的时间
补钙的时间因个体差异而有所不同，不同的补钙方式需要的时间也会不同，具体情况可能会受到多种因素影响，如年龄、身高体重、饮食习惯、病情等等。通常情况下，宝宝钙素吸收比较缓慢，因此需要慢慢调整，取决于宝宝钙元素的吸收情况而定。
总体而言，补钙不是一蹴而就的，需要宝妈持之以恒、耐心等待，一般需要坚持补充约3-6个月左右，不可急功近利。
需要提醒的是，在补钙期间，宝妈要注意营养均衡，多给宝宝摄取富含维生素D的食物，促进钙的摄取和吸收，避免吃油炸食物、碳酸饮料等高糖、高脂食物的摄入，这些都会影响宝宝的健康。同时，宝宝的饮食要符合年龄和生长发展规律，尽量避免快餐食品或者过度加工烹饪的食物。此外，可以在日常生活中增加户外活动、运动等，增强宝宝的体质和健康。
