宝宝需要补钙的年龄始于出生后的第一天,并持续到大约18岁。在这个时期内,宝宝的身体需要从骨骼中吸收足够的钙质来支持生长和发展。
在宝宝初生的几个月里,母乳或配方奶两者都是提供宝宝所需钙质的重要来源。母乳中含有丰富的钙质,配方奶也通常是添加了钙质的。但是随着宝宝的成长,只依靠母乳或配方奶已经无法满足宝宝所需的钙质摄入量,这时候就需要开始补钙。
最早可以从6个月龄开始补钙,此时可以通过食物补充,包括奶制品、豆制品、鱼类、蔬菜和水果等。此外,如果宝宝在这段时间身体出现了任何发育问题,如佝偻病等,医生可能会建议额外补充钙剂。
当宝宝进入幼儿园时,钙的需求量将进一步增加,因为这个时期是骨骼发育的重要时期。幼儿适当的钙质摄入可以帮助预防骨质疏松和骨折等疾病。此时,可以通过食物和钙剂等方式来满足宝宝的钙需求。
总之,宝宝补钙从出生开始就需要关注。在遵照医生和营养师的建议下,通过食物摄入和钙补充来满足宝宝的钙需求,有助于宝宝健康成长。