小宝宝长牙期间需要补充足够的钙质，以帮助骨骼生长和健康的发育。婴儿的骨骼是在初生时就开始发展的，牙齿的长出需要大量的钙质。儿童每天需要摄入的钙量是不同的，根据年龄、性别和生长速度而异。
在宝宝6个月左右长牙后，建议家长开始提供含钙食物，例如：酸奶、豆腐、鱼类等，尽量让宝宝通过食品摄取足够的钙质。此外，离子钙、骨胶原和其他钙基质的微量元素也很重要。宝宝的钙质摄入还可以通过补充钙剂来实现。
国内的中等钙质配方奶粉中的钙含量大约为每100毫升80毫克，对于1岁以下的婴儿来说这是足够的，如果家长担心宝宝摄入的钙量不足以支持牙齿和骨骼的健康发展，可以考虑使用矿物质和钙剂补充剂，但必须要咨询医生后再使用。
需要注意的是，过量的钙也有可能对健康造成影响，如过多的钙会导致乳糖不耐症、腹泻等症状。因此，补钙需量医嘱和合理使用。
综上，补钙很重要，但是摄入量应该恰当，以免对身体产生不必要的负担。家长不妨通过让孩子多吃一些含钙食品，同时根据医生的建议选择钙剂或骨胶原等补钙产品。同时，注意钙剂的质量和来源是否可靠，避免给宝宝带来潜在风险。
