一岁宝宝不出汗很容易被家长忽略，但这是一个需要引起注意的症状。汗水是人体排泄体内热量的一种途径，如果宝宝不出汗，身体内多余的热量不能通过汗水排出，就容易引起碳酸血症、脱水、中暑等疾病，严重的甚至会危及宝宝的生命。那我们该怎么办呢？
1、观察宝宝
首先，要仔细观察宝宝的情况：宝宝是否容易出现疲劳和口渴、喝水量是否明显增加、精神和食欲是否正常等。若有这些异常，需要及时带宝宝就医。
2、提高室内湿度
在气温高或室内空气干燥的情况下，建议家长给宝宝保持一个相对湿度在40%--70%之间的环境，可以打开加湿器，让室内空气保持湿润。
3、控制室内温度
宝宝出汗困难可能是因为室内温度过高，建议家长控制室内温度，避免宝宝长时间处于高温环境中。气温过高的时候，可以适当开启空调和电扇，让室内温度适宜。
4、注意宝宝的穿着
宝宝的穿着也需要注意，选择透气性好的棉质衣物，避免穿着过于紧身的衣物，让宝宝的皮肤可以自由呼吸。
5、按照医生建议治疗病因
一些疾病也可能导致宝宝不出汗，如果宝宝确诊患有甲状腺功能减退症、先天性皮肤囊肿等疾病时，需要按照医生要求规范治疗，及时缓解宝宝不出汗的地方症状。
总之，不出汗对于宝宝的健康会有很大的影响，家长需要及时发现和治疗。如果无法解决，建议家长带着宝宝去医院进行检查和治疗。
