对于0-12个月的婴儿，对于营养的需求十分重要，维生素D是一个特别重要的营养元素之一。维生素D可以帮助婴儿的骨骼和牙齿健康发展，同时也有助于婴儿的免疫系统发育。 由于母乳和配方奶中维生素D含量很低，因此医生通常建议0-12个月的婴儿接受维生素D补充剂。
在宝宝的食物中添加富含维生素D的食物可以是一个好的选择。鲶鱼、鳟鱼、吞拿鱼以及橙色的鸡蛋黄都富含维生素D，可以适当添加到宝宝的膳食中。
然而大多数医生还是建议给婴儿服用维生素D补充剂，这样可以确保宝宝得到足够的维生素D。婴儿吃维生素D的剂量因医生或药剂师的建议而异，通常会给配方奶婴儿和母乳婴儿不同的剂量。
因此，如果没有得到医生或药剂师的建议，请不要随意给宝宝服用维生素D补充剂。如果您有关于宝宝的营养需要方面的问题，请咨询医生或营养师。
