补钙是宝宝饮食中很重要的一部分，对于6个月至2岁的宝宝来说，补钙非常有必要。因为这个时期宝宝的骨骼和身体正在快速发育，需要充足的钙来支持和维护它们的健康。那么，要补什么牌子的钙呢？下面是一些选择补钙的品牌和方式。
1. 奶制品：奶制品是补钙的最佳选择之一。牛奶是宝宝主要的来源之一，其他奶制品如酸奶、奶酪、奶油、起司等，都含有不同量的钙。选择全脂奶或减脂奶都可以，根据宝宝的口味来调整。
2. 鱼类：鱼类是另一种非常好的补钙选择。吃一到两次鱼可以提供足够的钙和其他必要的营养。最适合宝宝的鱼类有鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼和小黄鱼等。
3. 钙补充剂：当宝宝的钙摄入量不足时，可以考虑补充剂。补充剂可以是含有单独钙的片剂、糖果和液体。它们都有不同剂量的钙，可以根据宝宝的年龄和需要进行选择。牌子上可以选择NIU CR防止液、朵星酸奶棒或倍他滋等。
4. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜是富含钙的优秀选择之一。菠菜、甘蓝、花菜、西兰花、芝麻叶等都含有丰富的钙质。同时，这些蔬菜也富含其他不同的营养物质，如纤维和维生素。
5. 食物组合：最重要的是，我们可以通过不同的食物组合来确保宝宝的每日钙摄入量充足。例如，早餐面包上配上芝士或煮几个鸡蛋加在蔬菜沙拉里。这些食物组合可以提供不同营养成分的平衡，让宝宝在成长过程中保持健康。
总之，补钙对于宝宝的生长和健康非常重要。切记不要过量补钙，因为高钙也可能会对宝宝带来负面影响。如果宝宝有过敏或特殊的食物需求，需要请教医生或是儿科营养学家。
