过敏宝宝补钙补锌是有必要的，但需要谨慎选择适合宝宝的补充方式和产品。
对于过敏宝宝来说，首先需要找出引起过敏的原因，尽可能避免接触。同时，饮食方面也需要特别注意，避免食用容易导致过敏的食物，如虾、螃蟹、鱼等。对于不少孩子来说，蛋白质过敏也是普遍存在的问题，因此需要特别留意。
补充钙和锌对宝宝的生长发育和健康发育都非常重要。钙和锌分别在骨骼和免疫系统中发挥着重要的作用，缺乏这些元素容易导致骨质疏松、免疫功能低下等问题。因此，补钙补锌对于过敏宝宝来说也是有必要的。
补充钙和锌的方式有多种，常见的包括口服补剂、食物补充和外用喷雾等。对于过敏宝宝来说，选择口服补剂时需要选择不含过敏原的产品。有些孩子可能对某些食物过敏，不能依靠食物来获得足够的钙和锌，此时就需要选择口服补剂或者外用喷雾来补充。
总之，过敏宝宝补钙补锌是有必要的，但需要根据宝宝的情况和需要，选择适合的补充方式和产品，避免出现过敏反应。此外，饮食方面需要特别注意，避免食用可能导致过敏的食物，保证宝宝的健康成长。
