春天是宝宝断奶的一适宜时节,很多家长会担心宝宝断奶后营养摄入量不足,是否需要给宝宝补钙呢?
断奶后宝宝的营养需求会发生变化,对钙的需求量将会有所减少,但也不能忽视宝宝在日常饮食中摄入钙的质量和时间。
如果宝宝在日常饮食中吃得比较偏食,则需要及时的对宝宝进行补钙,以确保宝宝健康成长。同时,宝宝每天的钙摄入量需要保持在800毫克左右,如果宝宝摄入不足,就需要及时进行补钙。
在春季,可通过食物来让宝宝获得足够的钙摄入。如奶制品、鱼虾类、蔬菜瓜果等等都是很好的钙源。同时,饮食上忌食寒凉食物,如生冷食物、绿豆等等,因为这些食物会损伤宝宝的脾胃,影响宝宝的消化吸收功能。
除了通过食物补钙外,还可以选择给宝宝口服钙,如婴幼儿钙剂等。但要注意的是,口服钙剂不宜过量,否则会引起钙化物积聚在肾脏、心脏、肺等器官,对宝宝的身体健康造成威胁。
总之,春天给宝宝断奶前需要补钙吗,要视情况而定。如果宝宝在日常饮食中摄入足够的钙,则不需要过多的进行补钙。但如果宝宝摄入不足,则需要通过食物或药物进行补充。最好在医生的建议下进行合理的补钙。