一岁断奶的宝宝需要注意营养均衡。钙是宝宝生长所必需的重要元素之一。钙参与了宝宝的骨骼生长及牙齿的发育，同时还具有维持神经、肌肉的兴奋性、凝血功能等重要作用。因此，一岁断奶的宝宝需要补钙。
在补钙方面，可以通过改变饮食习惯来补充，如：给宝宝喝酸奶及奶制品如奶酪、酸牛奶、酸奶等。还可以在饮食中增加富含钙的食物如虾皮、骨头汤、黑芝麻等。
此外，可以让宝宝多晒太阳补充维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收利用。
需要注意的是，过多的钙负荷也不好，因此要注意控制补钙量，不可盲目地使用钙片，应该遵循医生的建议，适量饮食与补充。
总之，一岁断奶的宝宝需要适当地补充钙质，保证饮食营养均衡。这样才能让宝宝的骨骼和牙齿健康发育，保证身体的健康。
