补钙对于成长期的婴幼儿来说非常重要，但是要根据孩子的年龄和健康状况来考虑。下面是一些关于宝宝补钙的建议：
1. 婴儿期：0-12个月的宝宝需要尽可能的获得足够的钙元素。母乳或配方奶粉是提供钙的主要来源。对于母乳喂养的孩子来说，妈妈要注重自己饮食的营养素摄入，如果妈妈的营养不足，那么母乳中的钙含量也可能不足。如果配方奶粉是婴儿的主要食物，那么含有足够钙的奶粉就很关键了。在可能的情况下，给宝宝食用含有钙元素的辅食，比如豆腐，酸奶，以及翠菜等蔬菜，不过需要注意的是翠菜含有草酸钙，是影响钙吸收的重要原因，建议搭配含有维生素C的食物。
2. 幼儿期：在2-5岁之间，孩子的饮食需要更多的钙元素，建议每天的摄入量为700毫克左右。可以通过给孩子食用含钙的饮食来满足营养需求。含钙的辅食包括肉类、蛋类、豆类和绿色蔬菜等。此外，含脂肪的食物可以提高钙的吸收率，如鸡蛋黄和牛奶等。
3. 学龄前期：在6-12岁这一阶段，孩子的身体正在长期发育，并需要更多的钙来增强骨骼和牙齿的健康。每天的建议摄入量为1000毫克左右，可以通过给孩子食用含钙量丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、鱼类和豆腐等。
总之，补充钙需要根据孩子的具体情况和年龄进行，以确保他们获得足够的钙来保持骨骼和牙齿的健康。另外，也可以通过高质量、营养均衡的饮食，以及户外运动等形式来促进骨骼的健康发展。
