宝宝半岁头老是出汗，主要原因可能有以下几种：
1. 室内温度过高
室内温度过高会导致宝宝过度出汗，这种情况下需要适当调整室内温度，保持舒适的环境，避免过度出汗。
2. 宝宝发热
如果宝宝出汗是由于发热所致，那么就需要及时处理宝宝的发热。可以用温水擦拭宝宝的额头和手脚，也可以给宝宝轻轻按摩，帮助他散热。同时，可以根据宝宝的体温采取适当的药物治疗。
3. 宝宝运动过度
宝宝如果运动过度，也容易引起出汗。在这种情况下，可以适当减少宝宝的运动量，让他好好休息，避免过度出汗。
4. 宝宝身体虚弱
如果宝宝身体虚弱，也容易出汗。在这种情况下，需要及时采取措施改善宝宝的身体状况，增强他的体质，提高免疫力。
总之，宝宝出汗是一种比较普遍的现象，但是如果出汗过多或者出汗的原因不明确，就需要及时去医院进行检查，找出病因，及时处理。同时，家长也需要注意保持室内的环境舒适，适当进行体育锻炼和身体保健，以提高宝宝的身体素质和免疫力，让宝宝健康成长。
