根据世界卫生组织（WHO）推荐，婴儿6个月之前应只喂母乳或人工奶，之后才可以逐步添加辅食。对于1岁宝宝来说，适当食用蔬果是很重要的，因为它们富含各种维生素和矿物质，有助于保证宝宝身体健康。但是，维生素c泡腾片并不是适合1岁宝宝的补充剂。
首先，维生素c泡腾片是成人服用的药品，含有较高浓度的维生素c，对婴幼儿来说是不安全的。宝宝的肠道还未完全发育，消化和吸收能力较差，过量的维生素c会对其肠道和肝脏造成负担，甚至引发不良反应。所以，对于婴幼儿来说，必须谨慎使用维生素c泡腾片。
其次，尽管维生素c在身体中扮演了重要的角色，但1岁宝宝的饮食应该以自然食物为主，不应过分依赖补充剂。饮食中要有足够的蔬菜和水果，它们不但含有丰富的维生素c，还包含其他的营养物质，如纤维素、维生素A、钾、镁等。此外，对于1岁以下的宝宝来说，所有的蔬菜和水果都应当煮熟后再给宝宝吃，以防细菌和病毒的感染。
最后，当宝宝出现维生素c缺乏的情况时，应该及时就医，由医生进一步指导使用维生素C补充剂，因为这需要医生的处方和监护。
综上所述，虽然维生素c对宝宝的健康很重要，但维生素c泡腾片不适合1岁宝宝食用，宝宝的膳食应该以天然食物为主，充实多样化，遵循科学的饮食规律，健康成长。
