孕晚期的补钙工作非常重要，因为此时胎儿的骨骼发育进入了快速阶段，足够的钙质可以保证宝宝的骨骼健康发育。下面推荐一些孕晚期可以给宝宝补钙的食物。
1.牛奶：牛奶是最常见的补钙食品之一，每杯牛奶含钙量可以达到300毫克以上。孕妇每天喝两杯奶可以满足孕期所需的钙质。
2.豆制品：豆类，尤其是黑豆、豆腐等豆制品含有较高的钙质，而且还含有丰富的蛋白质和维生素B族，可以提高孕妇的免疫力。
3.骨头汤：猪骨汤、牛骨汤等都含有丰富的钙质，而且还含有各种微量元素，可以促进孕妇身体的新陈代谢和骨骼健康。
4.海藻类：海藻类食品含有极高的钙质和纤维素，还含有其他丰富的营养元素，例如碘。可以促进孕妇和胎儿的健康发展。
5.虾皮：虾皮含有极高的钙质和蛋白质，适合孕妇食用，同时还含有适量的铁质等微量元素。
总之，孕晚期补钙是很重要的，可以尝试上述食品，而且平时饮食选择上也要注意摄入足够的蛋白质、维生素D等，以帮助钙的吸收。当然，如有具体情况还应该咨询医生或营养师的建议，不要随意补钙。
