宝宝一岁以下的身体免疫力较弱，当出现发烧时，很容易引起家长们的担忧。有些家长会认为孩子在发烧期间要保持安静，卧床休息，但是恰恰相反，适当的运动能够加速体内血液循环、增强免疫力，帮助宝宝更快地恢复健康。
首先，要根据宝宝的体温和身体状况来判断他的活动量，若是轻度发烧可以适当增加宝宝的活动量，让他做一些轻柔的运动，例如轻轻摇晃，扭动手脚等，帮助身体缓解疲劳，促进血液循环。但如果宝宝的体温比较高，体力十分虚弱，就需要减少运动量，一定要在医生指引下行动。
其次，饮食方面也要合理安排。发烧期间宝宝会流失很多水分和能量，所以要多喝水、多吃易消化食品，可以帮助宝宝及时补充体内的水分和营养，增加免疫力。适当的食物是：稀饭、面条、馒头等，还可以吃一些煮熟的水果，摄入多些维生素C。
最重要的是，家长们要时刻关注宝宝的身体状况，当宝宝身体出现异常症状时，应及时就医。建议家长们定期给宝宝做体检，提高发现疾病的能力，及时避免疾病的发生。
总之，适当的运动可以促进婴幼儿的发育，缓解疲劳，增强免疫力，帮助宝宝更快地恢复健康。因此，在宝宝发烧期间也应该适当增加他们的活动量，前提是考虑到宝宝的体温和身体状况，务必保证安全和健康。
