在宝宝的成长过程中，维生素D和钙对于骨骼和牙齿的形成和生长发育非常的重要。因此，建议宝宝在出生后即可开始补充维生素D和钙。下面是1岁多宝宝补维D补钙的一些注意事项和时间表：
维生素D补充：
宝宝出生后6个月内，需要每天摄入400IU的维生素D，这有助于骨骼发育和免疫力。 6个月后，宝宝开始进入固体食品阶段，可以通过食物摄取维生素D，但是通常只是很少量。因此，建议宝宝1岁到2岁每天再额外补充400IU的维生素D。宝宝日常暴露在阳光下，皮肤其实也能合成维生素D，但是请注意适当避免在中午的直射阳光下暴露太久，以避免皮肤受损伤。
钙的补充：
宝宝出生后，最好的获得钙的方式是喝母乳或配方奶，因为其中含有充足的钙和其他需要的营养。当宝宝开始进入辅食阶段时，可以逐渐添加含有钙的食物，如奶酪、酸奶、菠菜、豆腐等。但是，1岁多的宝宝的肠胃功能还不是很完善，因此如果想要保证宝宝足够的钙摄入，可以考虑额外补充钙。建议每天摄入约500mg的钙，可以选择钙片或其他营养品的形式。
总体而言，保证宝宝每天摄入足够的维生素D和钙非常重要，但是不建议过多或不适当的补充。在宝宝的饮食和营养摄入方面，最好咨询儿科医生或专业的营养师的建议。
