在宝宝生长发育过程中，钙质的摄入非常重要。酸奶是一种非常优秀的食品，含有丰富的钙元素。但是，市场上的酸奶品牌种类繁多，如何选择宝宝补钙的酸奶呢？以下有一些建议可以参考。
1. 选择低糖或无糖酸奶
市场上有许多含有大量糖分的酸奶，而过多的糖分可能会影响宝宝的健康，还会影响宝宝的钙吸收。因此，建议妈妈选择低糖或无糖酸奶，以保护宝宝的健康。不含添加糖的优酸乳，芝士冰淇淋不仅可以让孩子吃的放心，而且营养价值也很高。
2. 确认钙含量是否足够
钙是宝宝生长发育所必需的营养素，因此，选择酸奶时一定要注意其钙含量是否足够，一般来说，优质酸奶中的钙含量在100-200mg / 100ml之间较为理想。
3. 品牌信誉
宝宝的健康至关重要，因此，妈妈在选择酸奶品牌时一定要注意品牌信誉，选购知名品牌酸奶更为放心。
4. 选择适合宝宝年龄的酸奶
不同年龄段的宝宝饮食需求不同，选择适合宝宝年龄的酸奶非常重要。通常，1-3岁的宝宝适合喝含有益生菌的液态酸奶， 3岁以上的大宝宝则可以喝含有一定果肉或干果的酸奶。
综上所述，在选择宝宝补钙的酸奶时，应注意以下几点：选低糖或无糖酸奶，确保足够的钙含量、选择信誉好的品牌以及选择适合宝宝年龄的酸奶。尤其是提醒妈妈们，一定要避免购买含添加剂、防腐剂等的酸奶产品，严格控制食品安全问题，为宝宝的健康营养健康的添砖加瓦。
