如果宝宝出汗，使用手抓头并不能有效地解决问题。实际上，手抓头可能会使问题变得更加严重。下面是一些您可以采取的更好的方法：
1. 轻轻擦拭宝宝的汗水。您可以使用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦拭宝宝的汗水，特别是在头部和脖子周围的区域。这将有助于保持宝宝的皮肤清洁，减少皮肤炎症的风险。
2. 给宝宝接受更凉爽的环境。如果宝宝处于闷热的环境中，他们很可能会出汗。因此，确保宝宝处于一个凉爽的环境中，比如使用空调或风扇。也可以选择给宝宝穿透气性好的衣物，尤其是在夏天。
3. 给宝宝喝足够的水。宝宝出汗会导致体内流失的水分增加，因此确保宝宝喝足够的水非常重要。在宝宝不吃奶的时候，可以适当给宝宝补充少量的水。另外，不要让宝宝暴露在太阳下太久，这会让他们感到很不舒服。
4. 使用清爽的防晒霜。在夏天，宝宝出汗常常与皮肤照射太阳有关。在给宝宝涂抹防晒霜时，选择清爽型的产品，能够有效的防晒并且更适合宝宝的皮肤。
总之，当宝宝出汗时，千万不要手抓头。可以上面的方法来解决宝宝的问题，或者寻求专业医生和保健专家的帮助。这些方法能够帮助宝宝更好地度过这个阶段，也能使父母更加放心。
