宝宝怕热晚上容易出汗是很正常的现象，尤其在夏季高温的气候条件下更为明显。宝宝的皮肤敏感度和调节体温的反应比成人要弱得多，而宝宝身体比较娇嫩，特别容易被热敏感，所以在炎热的夜晚容易出汗。
由于宝宝的排汗功能不太完善，如果进入了高温环境，宝宝的皮肤上的汗腺就会自动开启，让汗液被释放出来。这时候，宝宝的身体就会感受到热量的增加，因此会出汗来散热，帮助身体调节温度。所以，宝宝出汗是身体自我调节的一个自然反应，不需要过分担心。
但是，过度出汗可能会给宝宝带来不适和身体损伤。当宝宝出汗过多或出汗质量差时，就很容易导致皮肤发痒、疱疹、汗斑、脱皮等问题，甚至感染细菌病毒。因此，家长需要关注宝宝的出汗情况，尽可能使宝宝避免过度出汗。
以下是几个家长可以采取的措施帮助宝宝减少出汗：
1.确保宝宝睡在通风性较好的房间里，空调或电扇可以让房间保持适宜的温度和湿度。
2.穿着透气、轻便、舒适的衣物，不要让宝宝穿太厚或太紧的衣服，这样会影响宝宝的散热和呼吸。
3.让宝宝时常喝水，可以补充水分、排汗，保持身体的正常代谢。
4.给宝宝洗澡，保持皮肤干爽，这样可以帮助宝宝舒适地度过高温环境。
总之，宝宝怕热晚上容易出汗是正常现象，但家长也要及时关注宝宝出汗的状况，采取相应的措施保护宝宝的健康。
