维生素是人体所必需的一类营养物质，对于婴幼儿来说，维生素尤其重要，但不同年龄段的宝宝所需的维生素种类和摄入量有所不同。
首先，对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶中已经含有足够的维生素，无需额外添加。在宝宝开始加辅食后，除了继续喂养母乳或配方奶外，还需添加适量的维生素A、C和D。其中，维生素A可通过蔬菜、动物肝脏等食物获得；维生素C主要存在于水果和蔬菜中；而维生素D则可通过日光照射和食物摄入获取。
对于6个月到1岁的宝宝，除了适量添加以上提到的维生素外，还需增加对维生素B1、B2、B6和B12的摄入。这些维生素可通过肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等食物获得。
在一岁之后，宝宝的饮食种类和口味也会逐渐多样化，因此，维生素摄入也需相应地进行调整。每日应摄入的维生素量参考值如下：
- 维生素A：7-9μg/克体重
- 维生素C：50-75mg/天
- 维生素D：5μg/天
- 维生素B1：0.2-0.3mg/天
- 维生素B2：0.4-0.5mg/天
- 维生素B6：0.4-0.6mg/天
- 维生素B12：1μg/天
值得注意的是，虽然维生素对于宝宝的健康非常重要，但过度摄入也会对宝宝造成不良影响。因此，在给宝宝补充维生素时，应严格控制适量，避免出现维生素中毒等不良反应。
总之，维生素对于婴幼儿的身体发育和免疫系统健康至关重要，但不同年龄阶段的宝宝所需摄入的维生素种类和数量也有所不同，应根据宝宝的实际情况来合理补充。
