成人维生素B族是一种较为常见的保健品，它可以帮助提高机体的免疫力，促进营养吸收和新陈代谢，改善神经系统的功能以及促进皮肤健康等等。对于成年人来说，适量摄入维生素B族对身体是有益的。那么，宝宝能否吃成人维生素B族呢？
答案是不可以。原因如下：
1.剂量过大：对于成人来说，维生素B族的摄入量是有一定标准的，而这个标准通常是不适用于婴幼儿和宝宝的，因为在这个年龄段的婴儿和儿童，身体的机能和代谢都还不够完善，如果摄入过多维生素B族，就会对小宝宝的身体产生负面影响，导致过量摄入。
2.过敏反应：婴幼儿的免疫系统不够成熟，相对于成人来说更容易出现过敏反应。而成人维生素B族中可能含有一些对于宝宝来说过于刺激的成分，容易引起过敏反应。
3.不够针对性：不同年龄段、不同人群所需要的维生素B族成分不同，成人维生素B族并不能贴合宝宝的营养需求。
因此，宝宝不应该服用成人维生素B族。宝宝所需要的维生素B族成分，应该是在合适的年龄段和健康状况下，选择专为婴幼儿和小儿设计的维生素B族营养品，配合正常饮食，适当摄入膳食维生素B族。同时，要注意给宝宝提供均衡的饮食，让宝宝养成健康的饮食习惯才是关键。
