五岁宝宝补钙很重要，因为儿童期是骨骼生长的关键期。如果孩子的饮食营养不均衡，容易导致缺钙，进而影响骨骼生长。因此，平时家长要多注意孩子的饮食，尤其是含钙食物的摄入。如果孩子缺钙，家长可以给孩子喝些补钙汤，富含钙的某些食物可以作为主要原料制成。
以下是一款适合五岁宝宝喝的补钙汤的做法：
主材料：
1. 瘦肉 100g。
2. 香菇 50g。
3. 牛奶 250ml。
4. 鸡蛋 1个。
辅料：
1. 葱 适量。
2. 姜 适量。
3. 盐 适量。
做法：
1. 将瘦肉洗净，切成细丝。再将香菇泡软切成丝。
2. 准备好所有辅料，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
3. 洗净锅，放入清水烧开。随后，放入瘦肉丝和香菇丝，再加入适量的葱、姜。煮至汤巩固。
4. 然后将牛奶加入混合物中，并搅拌均匀。
5. 将鸡蛋混合物倒入锅中，搅拌均匀。
6. 最后加入适量的盐和味精，等到汤热了就可以关火，盛上来即可。
温馨提示：适量的葱姜不仅可以去腥去膻，还能促进消化，让汤更好喝；牛奶中含有丰富的钙质，加上一些鸡蛋等辅料，可以营养更丰富。同时，家长在喂养宝宝时，也要遵循“吃了动，动了吃”的原则，多让孩子参与户外活动，增加孩子的钙吸收量。
