宝宝每日的钙和铁的需求量与其年龄有关。钙和铁是宝宝成长和发育的重要营养素，缺乏这些营养素会导致儿童骨密度低下，免疫力下降等健康问题。
对于0-6个月的婴儿，每天需要钙和铁的摄入量分别为200毫克和0.27毫克。配方奶粉一般已被加入这些营养素，并且母乳中含有足够的钙和铁。
对于6-12个月大的宝宝，每天需要摄取350毫克的钙和11毫克的铁。这些可以通过给宝宝食用含有钙和铁的食物来满足需求。例如，牛奶、奶酪、豆腐、菜类、肉类等都是富含钙和铁的食物。
对于1-3岁的幼儿，需要摄取约700毫克的钙和7毫克的铁。幼儿期是宝宝生长和发展的关键时期，因此需要特别关注营养摄入。幼儿期宝宝的食物口味要多样化，以确保他们获得足够的营养。白菜、菠菜、虾、鹅肝、鸭肉等都是含有丰富钙和铁的食物。
总之，不同年龄段的宝宝需要的钙和铁的需求量是不同的，家长们应该清楚了解这些信息，合理给宝宝搭配饮食。当然，如果家长不确定如何给宝宝适当补钙铁，也可以向医生或营养师咨询。
